300 GRAMAS
O figo turco seco possui textura macia e suas sementes proporcionam crocância e uma sensação deliciosa na boca. É muito tradicional nas mesas natalinas.
Quais são seus benefícios nutritivos?
O figo é conhecido pelo seu caráter curativo desde há muitos séculos. Altamente nutritivo, é uma rica fonte de fibra dietética, potássio, proteínas, minerais e vitaminas.
Previne e contrala diabete, emagrece, protege o coração, ajuda na constiapação intestinal.
Como consumir?
O figo turco pode ser consumido de diversas forma, em saladas, como aperitivo e com outras frutas. Pode ser utilizado para neutralizar a acidez de comidas com carnes, massas elaboradas com farinhas refinadase doces.
Algumas curiosidades...
É indicado o seu uso interno para casos de astenia física e nervosa em crianças, adolescentes, convalescentes, desportistas, mulheres grávidas, irritações gastrintestinais, obstipação intestinal, estados febris, transtornos menstruais e inflamações pulmonares e urinárias.
O figo é de fácil digestão e laxante, devido ao seu elevado número de sementes e ao seu teor em fibra.
RECOMENDAÇÃO: Um par de figos diários faz mais pela manutenção da saúde da flora intestinal que qualquer outro alimento ou produto farmacêutico. É recomendado uma dose diária de 3 unidades.
